हेलो दोस्तों! मैं आज आपसे इस बात पर Discuss करना चाहती हूं कि एक खुशनुमा लाइफ कैसे जी जाए?
वैसे तो जीवन में सबकी अपनी प्राथमिकताएं होती हैं जो हमें खुशी देती है। अर्थात सबके लिए खुशी के मायने अलग-अलग होते हैं। फिर भी मैंने अपने अनुभव से जाना है कि कुछ बातें ऐसी होती है जिनका सही होना हर व्यक्ति के खुशनुमा जीवन के लिए जरूरी है। आज मैं उन्हीं बातों के बारे में आपको बताऊंगी।
How to live a happy life
दोस्तों Happy Life जीने के लिए निम्नलिखित तीन बातें आपको अपनानी होगी-
- Physical health
- Financial health
- Mental health
जी हां दोस्तों जैसा कि हम सब जानते हैं कि सबसे पहले हमारे शरीर का स्वस्थ होना सबसे जरूरी है। यदि शरीर स्वस्थ होगा तभी हम अपने सारे सपने पूरे कर पाएंगे। तो खुशनुमा जीवन के लिए स्वस्थ रहना सबसे जरूरी है।
लेकिन दोस्तों स्वास्थ्य सिर्फ शरीर का नहीं होता। एक सफल जीवन व खुशनुमा जीवन के लिए हमारे मानसिक स्वास्थ्य अर्थात mental health का भी सही होना बहुत जरूरी है।
यदि हम मानसिक रूप से बीमार होंगे तो न तो हम अपने शारीरिक स्वास्थ्य को ठीक रख पाएंगे, न ही अपने सपने पूरे कर पाएंगे। क्योंकि मानसिक बीमार व्यक्ति केवल नकारात्मक बातें ही सोच पाएगा। और अपने जीवन में कभी आगे नहीं बढ़ पाएगा।
फिर दोस्तों बात आती है Financial Health की। जी हां आर्थिक रूप से स्वस्थ होना।
खुशनुमा और सफल जीवन के लिए आपका आर्थिक रूप से मजबूत होना बहुत जरूरी है। यदि पैसा ही नहीं होगा तो न तो हम जीवन में कुछ कर सकते और न ही उन चीजों को एंजॉय कर सकते हैं जो हमें पैसों से मिलती है।
यह तीनों हेल्थ का ध्यान रखना एक सफल व खुश जीवन के लिए बेहद जरूरी है। यह तीनों हेल्थ आपस में interconnected है। यदि किसी एक पर भी ध्यान न दो तो जीवन सही नहीं चल पाएगा।
आप ही सोचिए दोस्तों यदि हम बीमार हैं अर्थात हमारे पास physical health नहीं है, तो हम मानसिक रूप से भी कमजोर होंगे व पैसे भी नहीं कमा पाएंगे।
यदि हम मानसिक रूप से बीमार होंगे, नकारात्मक विचार, घृणा, इर्ष्या आदि बुरे विचारों से घिरे होंगे तो हम तरक्की कैसे कर पाएंगे?
यह विचार हमारे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालेंगे व हमें बीमार कर देंगे। जिसका सीधा असर हमारे आर्थिक स्वास्थ्य पर पड़ेगा। मानसिक व शारीरिक रूप से बीमार व्यक्ति कभी आर्थिक रूप से तरक्की नहीं कर सकता।
और यदि हमारे पास आर्थिक स्वास्थ्य नहीं है अर्थात हम आर्थिक रूप से मजबूत नहीं है तो हम शारीरिक स्वास्थ्य व मानसिक स्वास्थ्य को कभी भी पूर्ण रूप से हासिल नहीं कर सकते हैं।
हम न अच्छा खा सकते हैं और न अच्छी मानसिकता के साथ जीवन जी सकते हैं। हमें अपने आपको जो मिले उससे संतुष्ट रखना पड़ेगा।
फिर दोस्तों प्रश्न यह उठता है कि तीनों प्रकार के स्वास्थ्य को हासिल कैसे किया जाए? जिससे हम एक सफल व खुशनुमा जीवन जीएं।
Physical Health को सही रखने के लिए संतुलित आहार, योग, व्यायाम आदि को अपनाएं।
Mental Health को सही रखने के लिए meditation, positive thoughts को अपनाएं। अपने आपको उन लोगों से घिरा रखें जो सकारात्मक हैं व आपको खुशी देते हैं। अच्छी किताबें पढ़े। सफल लोगों की जीवन जीवनिया पढ़ें।
Financial Health के लिए आप अपने पैसे को invest करें व save करें। कर्जा न लें या कम से कम लें।
यदि इन तीनों हेल्थ का आप ख्याल रखेंगे, तो जरूर ही आपका जीवन खुशियों से भर जाएगा।
आशा है आपको मेरी यह post जरुर पसंद आई होगी। अपने विचार मुझे comment करके जरुर बताएं। धन्यवाद!